女性月经期间能喝咖啡吗

vivi11| 2013-05-06 09:27:10
阅读()

 

女性月经期间在饮食方面要尤为注意才行,有些食物在经期最好少吃或者不吃。有些女性习惯每天喝上一杯咖啡,那女性月经期间能喝咖啡吗?下面,小编一一为大家解答。

 

月经期间少量喝咖啡的好处

 

1、咖啡中含有较多咖啡因,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。

 

2、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统,可提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。

 

月经期间过量喝咖啡的坏处

 

1、月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

 

2、女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

 

3、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

 

女性大富彩票网导航注意事项

 

月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。

 

月经期应吃新鲜、容易消化的食物。

 

不宜吃刺激性强的辛辣食物。

 

也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

 

不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。

 

上文就是为大家解答的关于女性月经期间是否能喝咖啡的介绍,现在大家对女性月经期间的饮食注意事项是不是有更多的了解了。想了解更多关于饮食养生的知识,还可以阅读:喝咖啡的最佳时间 找准时间才更健康

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 大富彩票网开户 澳洲赛车彩票 大富彩票网新疆
太阳城集团网上娱乐 太阳城开户网 申博网址是多少 太阳城申博娱乐平台
拉斯维加斯账户 188金宝博滚球专家 娱乐博彩业实用英语 大发彩票信誉怎么样登入
大富彩票网娱乐下载 大富彩票网app 大富彩票网北京赛车PK拾 阿里彩票网上
阿里彩票官方网 阿里彩票手机app 大富彩票网网站怎样 阿里彩票官网
8ZZS.COM 298PT.COM 45jbs.com 957SUN.COM 193SUN.COM
383PT.COM 381sunbet.com 997sj.com 8LSS.COM XSB858.COM
55sbib.com 66TGP.COM 218sunbet.com 777TGP.COM 297PT.COM
981XTD.COM 144TGP.COM XSB918.COM 758jbs.com 897XTD.COM